|
I'm alredy doing LCHF, and changed my life. I lost 9kG in less than a month. I have to keep my dairy in check, but every day i eat coffe with whipped cream! (just a spoonful)
I have more 20 kg to go, mas i'm a new person!
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
104 kcal
|
Yağ: 8,98g | Prot: 0,14g | Karb: 1,18g.
Kahvaltı: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nespresso Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|