16 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2328 kcal
|
Yağ: 50,60g | Prot: 181,84g | Karb: 269,24g.
Kahvaltı: Olio Extra Vergine di Oliva, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume INRAN, Wasa Original. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|