KARADAYI10 Günlüğü, 17 Eki 16

17 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
92,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 12,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

124 kcal Yağ: 3,18g | Prot: 1,40g | Karb: 23,76g.   Kahvaltı: Nescafe Bol Kahve, Çay (Demlenmiş), Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. devamı için...
2263 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


KARADAYI10 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.