17 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 89,90g | Prot: 55,31g | Karb: 321,80g.
Kahvaltı: Pruneau Sec, Kiwi, Joker Le Fruit, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Café au Lait. Öğle Yemeği: Delisse Mousse à la Crème de Marrons, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Ravioli Rempli de Viande, Gratin Dauphinois. Akşam Yemeği: Raisins, Babybel Mini Babybel, Soupe de Légumes, Carrefour Croutons Saveur Ail, Soupe de Légumes, Carrefour Croutons Saveur Ail, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Lay's Chips Saveur Bolognaise, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Lotus Gaufres de Liège, Pomme, Senseo Café. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|