17 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 103,16g | Karb: 169,27g.
Kahvaltı: Pulco Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Leader Price Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Rouges, Viande de Sanglier, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Akşam Yemeği: Café, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Camembert, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Viande de Sanglier. Aperatifler/Diğer: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Bjorg Galettes de Riz Complet, Pomme, Nescafé Café Soluble. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|