17 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 53,47g | Prot: 33,95g | Karb: 17,84g.
Kahvaltı: Nespresso Café, Creme Chantilly. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Vinho Sauvignon Blanc, Vinho Sauvignon Blanc, Queijo Gouda ou Edam. Aperatifler/Diğer: Castanhas-do-Pará. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
autentica_eu Kilo Geçmişi
|