18 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 36,27g | Prot: 33,66g | Karb: 38,02g.
Kahvaltı: Quesadilla, Bokados Bokados Mix. Öğle Yemeği: Milanesa Empanizada. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|