18 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 38,34g | Karb: 242,27g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные, Данон Актимель, Минутка Каша Овсяная, Медоборы Торт Ай-Петри. Öğle Yemeği: Киндер Макси, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Пирожок с Картошкой. Akşam Yemeği: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Пряники. Aperatifler/Diğer: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|