18 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 157,63g | Karb: 18,66g.
Kahvaltı: Schmitz Gekochter Schinken, Leicht und Fit Mozzarella Light, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milch 1,5%, Espresso. Öğle Yemeği: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Landjunker Rinderrouladen, Zwiebeln, Avocado, Alpro Mandeldrink - Original. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|