19 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 107,95g | Prot: 35,21g | Karb: 21,07g.
Kahvaltı: Avocados, Butter (Salted), Woolworths Smoked Pork Rashers, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gemmerkoekies Kilo Geçmişi
|