19 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2776 kcal
|
Yağ: 87,72g | Prot: 206,28g | Karb: 287,97g.
Kahvaltı: Яблоко, Лента Овсяные Хлопья, Boiled Egg, 365 Дней Мед Цветочный, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Coffee. Öğle Yemeği: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Шницель Куриный, Печень Свиная, Простоквашино Творог 5%, Гороховый Суп, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|