19 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 95,51g | Prot: 170,04g | Karb: 195,74g.
Kahvaltı: Salsa, Delici Belgian Dessert Sea Salt Caramel Mousse, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Seaweed, Garlic, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Egg, Avocados, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Öğle Yemeği: Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Honeycrisp Apples. Akşam Yemeği: MET-Rx Prime - Tan New!, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Aperatifler/Diğer: Atkins Lift Chocolate Brownie with Almonds Bar, Atkins Lift Chocolate Chip Cookie Dough Bar. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|