20 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 79 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5690 kcal
|
Yağ: 224,97g | Prot: 214,78g | Karb: 647,50g.
Kahvaltı: Окей Груша Конференс, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Печенью, От Мартина Семечки Отборные, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Юбилейное Печенье Овсяное, Любятово Печенье Овсяное Классическое, НЕВА Зефир, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
little_denyy Kilo Geçmişi
|