20 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,5 kg.
Geriye kalan: 70,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 96,58g | Karb: 99,68g.
Öğle Yemeği: Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Akşam Yemeği: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Turkey Dark Meat (Young Hen, Cooked, Roasted). Aperatifler/Diğer: Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|