20 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 22,27g | Prot: 135,38g | Karb: 152,63g.
Öğle Yemeği: Мистраль Рис Кубань, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Фундук Сушеный, Линия Здоровья Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|