20 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 38,49g | Karb: 193,54g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Grapes. Öğle Yemeği: Corn, Carrots, Kale, Popchips Barbeque Potato Chips, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Plums, Bev's Turkey chili. Akşam Yemeği: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Omaha Steaks Roasted Vegetable Medley, Sutter Home Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|