Ростовщик Günlüğü, 21 Eki 16

21 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,9 kg Bugüne kadar kayıp: 47,1 kg. Geriye kalan: 7,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ekim 2016:

440 kcal

Yağ: 18,00g | Prot: 7,00g | Karb: 63,00g. Kahvaltı: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. devamı için...

2132 kcal

Egzersiz: Uyku - 9 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ростовщик Kilo Geçmişi