21 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 100,63g | Prot: 95,91g | Karb: 160,10g.
Kahvaltı: Kraft Smooth Peanut Butter, Cheese and Tomato Sandwich, Toasted Bread, Flat White, Farmers Union Feel Good. Öğle Yemeği: Milk, Ham and Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Streets Cornetto Classic Vanilla & Choc Nut, Coles Chicken Kiev. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|