21 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 45,78g | Karb: 200,38g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Pflaumenmus, Honig, Rama Gold, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Tomatensalat, Böklunder Sahneleberwurst, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Salzstangen (25g), Tassimo Cappuccino, Alnatura Dinkel Doppelkeks. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|