21 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 46,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 19,20g | Prot: 55,04g | Karb: 55,91g.
Öğle Yemeği: Thé Vert, Leader Price Colin d'alaska, Tomates, Poivre Noir, Lune de Miel Tartimiel, Citron. Akşam Yemeği: Picard Ananas, Président Emmental Français, Leader Price Colin d'alaska, Poivre Noir, Lune de Miel Tartimiel, Citron. Aperatifler/Diğer: Président Emmental Français, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Monster Energy Absolutely Zero. devamı için...
|
|
3624 kcal
|
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 2 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarilyneMansonite Kilo Geçmişi
|