Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kimberly Dawn 65
Günlük
21 Eki 16
Kimberly Dawn 65 Günlüğü, 21 Eki 16
Kimberly Dawn 65 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Only .2 this week but a drop is better than a gain. I will take it and work harder next week. Have a good weekend my FS buddies.
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
25,8 kg
.
Geriye kalan:
15,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ekim 2016:
830 kcal
Yağ: 21,85g | Prot: 64,31g | Karb: 104,04g.
Kahvaltı:
Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal.
Öğle Yemeği:
Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Great Value Frozen Blueberries.
Akşam Yemeği:
Great Value Brown Gravy Mix, Broccoli, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Kroger Mixed Vegetables No Salt Added.
Aperatifler/Diğer:
Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good attitude weighs -2.0 👊
21 Eki 16 üye tarafından:
Sarah1950
Green is good!
21 Eki 16 üye tarafından:
LadyinDenim
You bet
21 Eki 16 üye tarafından:
Mrs Maths
Anything going down is great. Congratulations
21 Eki 16 üye tarafından:
redm262
on those red arrow weeks, even .2 in the green seems too good to be true!
21 Eki 16 üye tarafından:
erikahollister
Thanks everyone. Love my FS buddies!
21 Eki 16 üye tarafından:
Kimberly Dawn 65
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle