Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
NavymomT
Günlük
21 Eki 16
NavymomT Günlüğü, 21 Eki 16
NavymomT Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Well like last week, i dont know how i lost another 3.5lbs but i will take it. My measurements didnt change at all but that is ok. They will get there when its time.
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,9 kg
.
Geriye kalan:
8,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ekim 2016:
903 kcal
Yağ: 70,91g | Prot: 47,77g | Karb: 35,38g.
Kahvaltı:
Mission Mexico Hass Avocado.
Öğle Yemeği:
Cooked Green Cabbage, Laura Lynn Low Moisture Part Skim String Cheese, Boar's Head Hickory Smoked Black Forest Turkey Breast.
Aperatifler/Diğer:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great work
21 Eki 16 üye tarafından:
Mistybenner
Way to go! You must have a great plan!
21 Eki 16 üye tarafından:
ny_shelly
Woohooooo! Nice!
21 Eki 16 üye tarafından:
mskestrela
Really nice loss!
22 Eki 16 üye tarafından:
PhillySue
Way to go!!!
24 Eki 16 üye tarafından:
FrankieBluEyes
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
NavymomT Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle