05 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 118,81g | Karb: 68,41g.
Kahvaltı: Mighty Tasty Gluten Free Hot Cereal, Pumpkin (with Salt, Canned), Broccoli, True Protein Pea pp, Almond Butter, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Coconut Oil, Spinach, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: Avocados, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Rutabaga. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|