|
Puh, Glück gehabt! Mein Körper hat mir die fast 3000 kcal gestern noch mal verziehen. ;-)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2776 kcal
|
Yağ: 114,91g | Prot: 116,13g | Karb: 316,55g.
Kahvaltı: Milchkaffee, Nutella Nutella, Kürbiskernbrötchen. Öğle Yemeği: Schlagsahne (Geschlagen), Gut & Günstig Sauerkirschen, Waffel. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Gut & Günstig Potato Wedges. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|