22 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 54,87g | Karb: 148,93g.
Kahvaltı: Творожная запиканка, Зефир, Льняное Масло, Мёд, Простоквашино Сметана 20%. Öğle Yemeği: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Майонез, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|