22 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 95,99g | Prot: 80,14g | Karb: 15,68g.
Kahvaltı: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Organic Ground Flax Seed. Öğle Yemeği: KFC Grilled Chicken Drumstick, KFC Grilled Chicken Thigh, KFC Green Beans. Akşam Yemeği: Duke's Mayonnaise, Boiled Egg, Metamucil Fiber Capsules, Great Value Green Tea, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Aperatifler/Diğer: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|