22 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 47,90g | Karb: 224,25g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Cookie Dough Donut. Öğle Yemeği: America's Choice Battered Onion Rings, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Sour Dough Bread. Akşam Yemeği: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Sutter Home Chardonnay. Aperatifler/Diğer: Brach's Candy Corn, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Milk Chocolate, Great Value Fudge Brownie Mix. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|