22 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 76,32g | Prot: 63,93g | Karb: 61,98g.
Kahvaltı: Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce), Noosa Honey Yoghurt (8 oz). Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread, Italian Sausage. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|