northernmusician Günlüğü, 22 Eki 16

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2016:

2300 kcal

Yağ: 126,75g | Prot: 131,48g | Karb: 147,54g. Öğle Yemeği: Toasted English Muffin, Butter, Fried Egg. Akşam Yemeği: Ice Cream, Huckleberries, Cheddar Cheese, Hunt's Bold BBQ Sauce, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (Cooked). devamı için...

sabit kilo