23 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 116,68g | Karb: 113,67g.
Kahvaltı: OAT FLOUR, Flocons d'avoine sans Gluten, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. Öğle Yemeği: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Mayo Sauce, Saumon Fumé Sauvage du Pacifique, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte. Akşam Yemeği: Myprotein Huile de Coco, Picard Purée de Brocoli, Charal Steak Haché 5%, Blanc d'Oeuf, Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Banane, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein Ibcaa. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|