23 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 19,07g | Prot: 57,07g | Karb: 23,41g.
Kahvaltı: Штурвал Сайра в Масле, Приготовленная Квашеная Капуста, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сельдерей, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Кофе. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|