|
И снова ем ,что хочу)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 64,63g | Prot: 61,67g | Karb: 192,87g.
Kahvaltı: Гармония Сметана 20%, Сахар, Творог 5%. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Макдоналдс Вафельный Рожок, Ростик'c - KFC I-Twister, Lay's Чипсы. Akşam Yemeği: Карусель Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|