23 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 69,41g | Prot: 107,30g | Karb: 287,11g.
Kahvaltı: Leicht und Fit Mozzarella Light, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milch 1,5%, Espresso. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Mortadella, Weizenbrötchen, Bio-Zentrale Erdnussmus, Banane, Milbona Mandeldrink, Viva Vital Basis-Müsli, Dulano Prosciutto Cotto, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Golden Sun Spitzen-Langkornreis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|