05 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 84,91g | Prot: 71,27g | Karb: 181,26g.
Öğle Yemeği: Egg, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Giant White Bread, Cut Sweet Corn in Low Fat Butter Sauce. Akşam Yemeği: Cheesy Gordita Crunch. Aperatifler/Diğer: Budweiser Light Beer. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|