24 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 174,07g | Karb: 14,19g.
Kahvaltı: Espresso, Milch 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Öğle Yemeği: Bio Junger Spinat, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Wonnemeyer Rucola, Avocado, Leicht und Fit Mozzarella Light, Schmitz Gekochter Schinken. Akşam Yemeği: Leicht und Fit Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|