24 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 78,23g | Prot: 77,37g | Karb: 275,74g.
Kahvaltı: Kiwi, Joker Le Fruit, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Senseo Café. Öğle Yemeği: Tarte au Citron Meringuée, Paul Sandwich Pavot Poulet, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Akşam Yemeği: Trofic Cône Menthe Chocolat, Bonne Maman Mousse au Chocolat, St Môret Ligne & Plaisir, Notre Jardin Poêlée Parisienne, Les Croisés Mini Beurre, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Findus Poisson Pané. Aperatifler/Diğer: Senseo Café. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|