24 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 53,42g | Karb: 169,84g.
Kahvaltı: ЗАО Ржевка-Хлеб Булочка Чайная, President Сыр Плавленый Сливочный, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Öğle Yemeği: Большая Кружка Сметана 10%, President Сыр Плавленый Сливочный, Лента Пампушки с Чесноком, Суп Куриный с Лапшой по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Мюсли, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Сладости Востока Пахлава Бакинская, Простоквашино Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
super.lis2811 Kilo Geçmişi
|