24 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 27,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 127,08g | Karb: 135,92g.
Kahvaltı: Domino Sugar Light Brown Sugar, Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782. Öğle Yemeği: Shrimp, Olive Oil, GreenLine Red Potatoes. Akşam Yemeği: Cheese, Jennie-O Turkey Breast Tenderloin, Shrimp, Ready Pac Bistro Bowl Chef Salad. Aperatifler/Diğer: Honeycrisp Apples, Fresh Frozen Zipper Peas, Jennie-O Turkey Breast Tenderloin. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|