24 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 113,74g | Karb: 9,87g.
Kahvaltı: Copacol Mortadela, Sadia Salsicha, Probiótica 3 Whey Protein Baunilha. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Alface Americana. Aperatifler/Diğer: Sadia Salamitos. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|