24 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 71,26g | Karb: 92,61g.
Kahvaltı: Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Jennie-O Lower Sodium Turkey Bacon. Akşam Yemeği: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Turkey Chili. Aperatifler/Diğer: Fresh Selections Leafy Romaine, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|