25 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 27,04g | Prot: 76,20g | Karb: 147,03g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Öğle Yemeği: Vita D'or Rapsöl, Freshona Gehackte Tomaten, Freshona Gemüsemais, Be Light Hackfleisch, Lidl Rote Kidney Bohnen. Akşam Yemeği: Purland Schweinerouladen, Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohlsuppe. Aperatifler/Diğer: Grapefruit, Granny Smith Äpfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|