25 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 125,51g | Karb: 175,53g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Агро-Альянс Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из говядины. Akşam Yemeği: Bonduelle Кабачковая Икра, Майонез, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|