25 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 21,65g | Prot: 51,29g | Karb: 139,86g.
Kahvaltı: LU Mikado Chocolat au Lait, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Auchan Fromage Blanc 0%, Pomme. Öğle Yemeği: Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Saint Jean Ravioles du Dauphiné, Carrefour Baguette Rustique, Sucrine. Akşam Yemeği: Gü Ganache Chocolat, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Clémentines, Raisins, Carrefour Baguette Rustique, Oeuf à la Coque, Marks & Spencer Butternut Squash Soup, Sucrine. Aperatifler/Diğer: Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|