14 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 78,64g | Prot: 75,64g | Karb: 123,98g.
Kahvaltı: Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Saint Nectaire, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Picard Pavé de Flétan du Groenland, Épinard, Baguette. Akşam Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Chou-Fleur, Picard Pave Truite Arc en Ciel. Aperatifler/Diğer: U Miel de Fleurs, Favrichon Muesli Pépites et Flocon Framboise Noix de Coco, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Noix du Brésil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|