25 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 65,07g | Karb: 202,95g.
Kahvaltı: Киви, Грейпфрут, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Миндаль, Замороженная Вишня, Плеза Льняная Каша. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сельдерей, Агро-Альянс Гречка Экстра, Морковь, Умалат Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5%, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Valio Молоко 0%, Цикорий. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|