25 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
213 kcal
|
Yağ: 13,40g | Prot: 8,00g | Karb: 14,41g.
Kahvaltı: Tesco Skimmed Milk, PG tips Black Tea, Tesco Pine Nuts, Tesco Walnut Pieces, Blueberries, Tesco Greek Style Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|