25 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 176,66g | Karb: 177,95g.
Kahvaltı: Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Manzana Verde. Öğle Yemeği: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Repollo, Soriana Lentejas Cocidas, Soriana Mezcla California Mix, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Clight Sabor Mandarina, Repollo, Ricolino Panditas Suaves, Hellmann's Mayonesa Clásica, Nopalia Tortillas de Nopal, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: Plátano, M&M's M&M's Cacahuate, Clight Sabor Horchata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|