25 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 125,71g | Karb: 146,97g.
Kahvaltı: Domino Sugar Light Brown Sugar, Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Butter. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Chargrilled Chicken Sandwich, Turkey Breast Meat. Akşam Yemeği: Fresh Frozen Zipper Peas, Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O Turkey Breast Tenderloin. Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|