25 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 5,58g | Prot: 49,97g | Karb: 273,83g.
Kahvaltı: Cafezinho, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Tapioca. Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo Cozida, Tâmara. Akşam Yemeği: Batata Inglesa, Tâmara, Clara de Ovo Cozida. Aperatifler/Diğer: Maçã, Tâmara, Café, Bauducco Torrada Multigrãos (2). devamı için...
|
Haftada 25,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gustavo Gaigher Marques Kilo Geçmişi
|