25 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 9,70g | Prot: 14,78g | Karb: 69,08g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Café, Pão Francês. Akşam Yemeği: Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína), Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monicapinhopaula Kilo Geçmişi
|